motion

All motion är bra för hälsan men kanske är raska promenader allra bäst. Människor som går promenader minskar risken för högt blodtryck, diabetes och hjärtsjukdomar lika mycket som en människa som löper.

  1. Motverkar fetmagener
  2. Minskar sockersuget
  3. Mindre värk i lederna
  4. Stärker immunförsvaret
  5. Man mår bättre
  6. Man tänker bättre
  7. Förbättrad sömn
  8. Minskar risk för benbrott

LÄMNA ETT SVAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.